Знай, что у тебя на тарелке

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat

Калорийность и пищевая ценность

223
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы2,2 g
Жир16 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 223 kcal —
  • Белки 16 g 32%
  • Углеводы 2,2 g 1%
  • Жиры 16 g 21%
  • Насыщенные жиры 6,2 g 31%
  • Клетчатка 1,9 g 7%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 633 mg 28%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 14 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,73 µg 4%
  • Витамин E 0,37 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
  • Ниацин (B3) 4 mg 25%
  • Витамин B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0,3 µg 13%

Минералы

  • Кальций 9 mg 1%
  • Железо 0,61 mg 3%
  • Фосфор 183 mg 15%
  • Калий 217 mg 5%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Селен 9,1 µg 17%
  • Йод 7,8 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g22316 g2,2 g16 g
50 g50 g1128,1 g1,1 g8,2 g
150 g150 g33524 g3,3 g25 g
200 g200 g44632 g4,4 g33 g
250 g250 g55841 g5,6 g41 g

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat: частые вопросы

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat, 100 g: сколько калорий?

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat, 100 g: 223 ккал, белки 16 g, углеводы 2,2 g, жиры 16 g.

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat, 50 g: сколько калорий?

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat, 50 g: 112 ккал, белки 8,1 g, углеводы 1,1 g, жиры 8,2 g.

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat, 150 g: сколько калорий?

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat, 150 g: 335 ккал, белки 24 g, углеводы 3,3 g, жиры 25 g.

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat, 200 g: сколько калорий?

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat, 200 g: 446 ккал, белки 32 g, углеводы 4,4 g, жиры 33 g.

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat, 250 g: сколько калорий?

Sausage, pork, pan-fried, with no added fat, 250 g: 558 ккал, белки 41 g, углеводы 5,6 g, жиры 41 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) N1025 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки