Знай, что у тебя на тарелке
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat
Калорийность и пищевая ценность
213
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы4,9 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 213 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 4,7 g 23%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 0 g —
- Натрий 710 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,37 µg 2%
- Витамин E 0,81 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0,15 µg 6%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 0,71 mg 4%
- Фосфор 152 mg 12%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 16 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 4,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,8 g | 2,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 20 g | 7,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 27 g | 9,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 34 g | 12 g | 38 g |
Похожие продукты
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Sausage chicken with no added fat224 kcal / 100 g
- Chicken brest128 kcal / 100 g
- Chicken liver138 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Turkey brest141 kcal / 100 g
- Pork sausage283 kcal / 100 g
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat: частые вопросы
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat, 100 g: сколько калорий?
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat, 100 g: 213 ккал, белки 14 g, углеводы 4,9 g, жиры 15 g.
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat, 50 g: сколько калорий?
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat, 50 g: 107 ккал, белки 6,8 g, углеводы 2,4 g, жиры 7,6 g.
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat, 150 g: сколько калорий?
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat, 150 g: 320 ккал, белки 20 g, углеводы 7,3 g, жиры 23 g.
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat, 200 g: сколько калорий?
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat, 200 g: 426 ккал, белки 27 g, углеводы 9,8 g, жиры 30 g.
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat, 250 g: сколько калорий?
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat, 250 g: 533 ккал, белки 34 g, углеводы 12 g, жиры 38 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) N1029 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
