Знай, что у тебя на тарелке
Sausage, chicken, boiled, drained
Калорийность и пищевая ценность
193
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы4,6 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 193 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 14 g 17%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 0 g —
- Натрий 661 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,35 µg 2%
- Витамин E 0,75 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 4 mg 25%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 0,66 mg 4%
- Фосфор 142 mg 11%
- Калий 145 mg 3%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 15 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 13 g | 4,6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6,4 g | 2,3 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 19 g | 6,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 25 g | 9,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 32 g | 11 g | 34 g |
Похожие продукты
Sausage, chicken, boiled, drained: частые вопросы
Sausage, chicken, boiled, drained, 100 g: сколько калорий?
Sausage, chicken, boiled, drained, 100 g: 193 ккал, белки 13 g, углеводы 4,6 g, жиры 14 g.
Sausage, chicken, boiled, drained, 50 g: сколько калорий?
Sausage, chicken, boiled, drained, 50 g: 97 ккал, белки 6,4 g, углеводы 2,3 g, жиры 6,8 g.
Sausage, chicken, boiled, drained, 150 g: сколько калорий?
Sausage, chicken, boiled, drained, 150 g: 290 ккал, белки 19 g, углеводы 6,8 g, жиры 20 g.
Sausage, chicken, boiled, drained, 200 g: сколько калорий?
Sausage, chicken, boiled, drained, 200 g: 386 ккал, белки 25 g, углеводы 9,1 g, жиры 27 g.
Sausage, chicken, boiled, drained, 250 g: сколько калорий?
Sausage, chicken, boiled, drained, 250 g: 483 ккал, белки 32 g, углеводы 11 g, жиры 34 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) N1032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
