Знай, что у тебя на тарелке

Sausage, black pudding, fried

Калорийность и пищевая ценность

306
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы14 g
Жир22 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 306 kcal —
  • Белки 13 g 26%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 22 g 28%
  • Насыщенные жиры 8,5 g 42%
  • Клетчатка 1,9 g 7%
  • Сахара 0,8 g —
  • Натрий 1210 mg 53%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,24 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Витамин B12 1 µg 42%

Минералы

  • Кальций 35 mg 3%
  • Железо 20 mg 111%
  • Фосфор 110 mg 9%
  • Калий 140 mg 3%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Селен 17 µg 31%
  • Йод 8 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g30613 g14 g22 g
50 g50 g1536,5 g6,9 g11 g
150 g150 g45919 g21 g33 g
200 g200 g61226 g27 g44 g
250 g250 g76532 g34 g55 g

Sausage, black pudding, fried: частые вопросы

Sausage, black pudding, fried, 100 g: сколько калорий?

Sausage, black pudding, fried, 100 g: 306 ккал, белки 13 g, углеводы 14 g, жиры 22 g.

Sausage, black pudding, fried, 50 g: сколько калорий?

Sausage, black pudding, fried, 50 g: 153 ккал, белки 6,5 g, углеводы 6,9 g, жиры 11 g.

Sausage, black pudding, fried, 150 g: сколько калорий?

Sausage, black pudding, fried, 150 g: 459 ккал, белки 19 g, углеводы 21 g, жиры 33 g.

Sausage, black pudding, fried, 200 g: сколько калорий?

Sausage, black pudding, fried, 200 g: 612 ккал, белки 26 g, углеводы 27 g, жиры 44 g.

Sausage, black pudding, fried, 250 g: сколько калорий?

Sausage, black pudding, fried, 250 g: 765 ккал, белки 32 g, углеводы 34 g, жиры 55 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) N2 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки