Знай, что у тебя на тарелке
Свежие листья и стебли кинзы
Калорийность и пищевая ценность
сырые
32
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы1,9 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 1,9 g 1%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,1 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,6 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,7 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,2 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,8 g | 4,8 g | 1,5 g |
Похожие продукты
Свежие листья и стебли кинзы: частые вопросы
Свежие листья и стебли кинзы, 100 g: сколько калорий?
Свежие листья и стебли кинзы, 100 g: 32 ккал, белки 3,1 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,6 g.
Свежие листья и стебли кинзы, 50 g: сколько калорий?
Свежие листья и стебли кинзы, 50 g: 16 ккал, белки 1,6 g, углеводы 1 g, жиры 0,3 g.
Свежие листья и стебли кинзы, 150 g: сколько калорий?
Свежие листья и стебли кинзы, 150 g: 48 ккал, белки 4,7 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,9 g.
Свежие листья и стебли кинзы, 200 g: сколько калорий?
Свежие листья и стебли кинзы, 200 g: 64 ккал, белки 6,2 g, углеводы 3,8 g, жиры 1,2 g.
Свежие листья и стебли кинзы, 250 g: сколько калорий?
Свежие листья и стебли кинзы, 250 g: 80 ккал, белки 7,8 g, углеводы 4,8 g, жиры 1,5 g.
Источник: ausnut F003192 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
