Знай, что у тебя на тарелке

Сушёная клюква

Калорийность и пищевая ценность

подслащённая

308

калорийkcal на 100 g

Белок0,2 g

Углеводы78 g

Жир1,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	308	0,2 g	78 g	1,1 g
1 порция	40 g	123	0,1 g	31 g	0,4 g
2 порции	80 g	246	0,1 g	62 g	0,9 g
½ порции	20 g	62	0 g	16 g	0,2 g
3 порции	120 g	370	0,2 g	93 g	1,3 g
4 порции	160 g	493	0,3 g	124 g	1,7 g
50 g	50 g	154	0,1 g	39 g	0,5 g
150 g	150 g	462	0,3 g	116 g	1,6 g
200 g	200 g	616	0,3 g	155 g	2,2 g
250 g	250 g	770	0,4 g	194 g	2,7 g

Сушёная клюква, 100 g: сколько калорий?

Сушёная клюква, 100 g: 308 ккал, белки 0,2 g, углеводы 78 g, жиры 1,1 g.

Сушёная клюква, 1 порция (40 g): сколько калорий?

Сушёная клюква, 1 порция (40 g): 123 ккал, белки 0,1 g, углеводы 31 g, жиры 0,4 g.

Сушёная клюква, 2 порции (80 g): сколько калорий?

Сушёная клюква, 2 порции (80 g): 246 ккал, белки 0,1 g, углеводы 62 g, жиры 0,9 g.

Сушёная клюква, ½ порции (20 g): сколько калорий?

Сушёная клюква, ½ порции (20 g): 62 ккал, белки 0 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.

Сушёная клюква, 3 порции (120 g): сколько калорий?

Сушёная клюква, 3 порции (120 g): 370 ккал, белки 0,2 g, углеводы 93 g, жиры 1,3 g.

Сушёная клюква, 4 порции (160 g): сколько калорий?

Сушёная клюква, 4 порции (160 g): 493 ккал, белки 0,3 g, углеводы 124 g, жиры 1,7 g.

Сушёная клюква, 50 g: сколько калорий?

Сушёная клюква, 50 g: 154 ккал, белки 0,1 g, углеводы 39 g, жиры 0,5 g.

Сушёная клюква, 150 g: сколько калорий?

Сушёная клюква, 150 g: 462 ккал, белки 0,3 g, углеводы 116 g, жиры 1,6 g.

Источник: USDA FoodData Central 171723 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки