Знай, что у тебя на тарелке
Суп с сыром чеддер
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, сгущенный
109
калорийkcal на 100 g
Белок3,7 g
Углеводы8 g
Жир6,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 109 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 8 g 3%
- Жиры 6,6 g 8%
- Насыщенные жиры 2,5 g 13%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1 g —
- Натрий 618 mg 27%
- Холестерин 10,5 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69 µg 8%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,56 mg 4%
- Витамин K 4,7 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,37 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0,06 µg 2%
- Холин 13,3 mg 2%
Минералы
- Кальций 94 mg 7%
- Железо 0,62 mg 3%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 79 mg 6%
- Калий 78 mg 2%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 3,9 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,7 g | 8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,5 g | 12 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,4 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,2 g | 20 g | 17 g |
Суп с сыром чеддер: частые вопросы
Суп с сыром чеддер, 100 g: сколько калорий?
Суп с сыром чеддер, 100 g: 109 ккал, белки 3,7 g, углеводы 8 g, жиры 6,6 g.
Суп с сыром чеддер, 50 g: сколько калорий?
Суп с сыром чеддер, 50 g: 55 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4 g, жиры 3,3 g.
Суп с сыром чеддер, 150 g: сколько калорий?
Суп с сыром чеддер, 150 g: 164 ккал, белки 5,5 g, углеводы 12 g, жиры 9,9 g.
Суп с сыром чеддер, 200 g: сколько калорий?
Суп с сыром чеддер, 200 g: 218 ккал, белки 7,4 g, углеводы 16 g, жиры 13 g.
Суп с сыром чеддер, 250 g: сколько калорий?
Суп с сыром чеддер, 250 g: 273 ккал, белки 9,2 g, углеводы 20 g, жиры 17 g.
Источник: Canadian Nutrient File 930 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки