Знай, что у тебя на тарелке

Суп с сыром чеддер

Калорийность и пищевая ценность

консервированный, сгущенный, с добавлением молока 2% жирности

80
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы6,4 g
Жир4,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 80 kcal —
  • Белки 3,5 g 7%
  • Углеводы 6,4 g 2%
  • Жиры 4,3 g 6%
  • Насыщенные жиры 1,9 g 10%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 3 g —
  • Натрий 337 mg 15%
  • Холестерин 9,3 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 66 µg 7%
  • Витамин C 0,2 mg 0%
  • Витамин D 0,49 µg 2%
  • Витамин E 0,3 mg 2%
  • Витамин K 2,5 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,23 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Витамин B12 0,24 µg 10%
  • Холин 14,8 mg 3%

Минералы

  • Кальций 107 mg 8%
  • Железо 0,32 mg 2%
  • Магний 9 mg 2%
  • Фосфор 85 mg 7%
  • Калий 109 mg 2%
  • Цинк 0,55 mg 5%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 3,2 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g803,5 g6,4 g4,3 g
50 g50 g401,8 g3,2 g2,2 g
150 g150 g1205,3 g9,6 g6,5 g
200 g200 g1607 g13 g8,6 g
250 g250 g2008,8 g16 g11 g

Суп с сыром чеддер: частые вопросы

Суп с сыром чеддер, 100 g: сколько калорий?

Суп с сыром чеддер, 100 g: 80 ккал, белки 3,5 g, углеводы 6,4 g, жиры 4,3 g.

Суп с сыром чеддер, 50 g: сколько калорий?

Суп с сыром чеддер, 50 g: 40 ккал, белки 1,8 g, углеводы 3,2 g, жиры 2,2 g.

Суп с сыром чеддер, 150 g: сколько калорий?

Суп с сыром чеддер, 150 g: 120 ккал, белки 5,3 g, углеводы 9,6 g, жиры 6,5 g.

Суп с сыром чеддер, 200 g: сколько калорий?

Суп с сыром чеддер, 200 g: 160 ккал, белки 7 g, углеводы 13 g, жиры 8,6 g.

Суп с сыром чеддер, 250 g: сколько калорий?

Суп с сыром чеддер, 250 g: 200 ккал, белки 8,8 g, углеводы 16 g, жиры 11 g.

Источник: Canadian Nutrient File 5257 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки