Знай, что у тебя на тарелке
Суп из спаржи
Калорийность и пищевая ценность
дегидратированный и восстановленный
37
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы5,4 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 37 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 5,4 g 2%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 303 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Фолат (B9) 10 µg 3%
Минералы
- Фосфор 0,02 mg 0%
- Калий 0,04 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,8 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,2 g | 8,1 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 1,6 g | 11 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2 g | 14 g | 3,4 g |
Суп из спаржи: частые вопросы
Суп из спаржи, 100 g: сколько калорий?
Суп из спаржи, 100 g: 37 ккал, белки 0,8 g, углеводы 5,4 g, жиры 1,3 g.
Суп из спаржи, 50 g: сколько калорий?
Суп из спаржи, 50 g: 19 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,7 g.
Суп из спаржи, 150 g: сколько калорий?
Суп из спаржи, 150 g: 56 ккал, белки 1,2 g, углеводы 8,1 g, жиры 2 g.
Суп из спаржи, 200 g: сколько калорий?
Суп из спаржи, 200 g: 75 ккал, белки 1,6 g, углеводы 11 g, жиры 2,7 g.
Суп из спаржи, 250 g: сколько калорий?
Суп из спаржи, 250 g: 94 ккал, белки 2 g, углеводы 14 g, жиры 3,4 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25932 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки