Знай, что у тебя на тарелке
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению
393
калорийkcal на 100 g
Белок9,5 g
Углеводы70 g
Жир6,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 393 kcal —
- Белки 9,5 g 19%
- Углеводы 70 g 25%
- Жиры 6,1 g 8%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 5,2 g 19%
- Сахара 35 g —
- Натрий 250 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 286 mg 22%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 75 mg 18%
- Фосфор 232 mg 19%
- Калий 203 mg 4%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 9,5 g | 70 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,8 g | 35 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 14 g | 105 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 19 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 24 g | 175 g | 15 g |
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats: частые вопросы
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats, 100 g: сколько калорий?
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats, 100 g: 393 ккал, белки 9,5 g, углеводы 70 g, жиры 6,1 g.
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats, 50 g: сколько калорий?
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats, 50 g: 197 ккал, белки 4,8 g, углеводы 35 g, жиры 3,1 g.
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats, 150 g: сколько калорий?
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats, 150 g: 590 ккал, белки 14 g, углеводы 105 g, жиры 9,2 g.
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats, 200 g: сколько калорий?
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats, 200 g: 786 ккал, белки 19 g, углеводы 140 g, жиры 12 g.
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats, 250 g: сколько калорий?
сухой завтрак Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats, 250 g: 983 ккал, белки 24 g, углеводы 175 g, жиры 15 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5148 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки