Знай, что у тебя на тарелке
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 100 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 8,8 g 3%
- Жиры 4,1 g 5%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 280 mg 12%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 17 µg 2%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
- Холин 10,5 mg 2%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 57 mg 5%
- Калий 217 mg 5%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 9 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4,4 g | 8,8 g | 4,1 g |
| 1 порция | 246 g | 246 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 2 порции | 492 g | 492 | 22 g | 43 g | 20 g |
| ½ порции | 123 g | 123 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 3 порции | 738 g | 738 | 32 g | 65 g | 30 g |
| 4 порции | 984 g | 984 | 43 g | 86 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6,6 g | 13 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 8,7 g | 18 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 11 g | 22 g | 10 g |
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе: частые вопросы
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 100 g: сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 100 g: 100 ккал, белки 4,4 g, углеводы 8,8 g, жиры 4,1 g.
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 1 порция (246 g): сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 1 порция (246 g): 246 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 10 g.
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 2 порции (492 g): сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 2 порции (492 g): 492 ккал, белки 22 g, углеводы 43 g, жиры 20 g.
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, ½ порции (123 g): сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, ½ порции (123 g): 123 ккал, белки 5,4 g, углеводы 11 g, жиры 5,1 g.
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 3 порции (738 g): сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 3 порции (738 g): 738 ккал, белки 32 g, углеводы 65 g, жиры 30 g.
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 4 порции (984 g): сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 4 порции (984 g): 984 ккал, белки 43 g, углеводы 86 g, жиры 40 g.
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 50 g: сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 50 g: 50 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 2,1 g.
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 150 g: сколько калорий?
Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, 150 g: 150 ккал, белки 6,6 g, углеводы 13 g, жиры 6,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 172099 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки