Знай, что у тебя на тарелке

Спагетти с фрикадельками Denny's

Калорийность и пищевая ценность

170
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы14 g
Жир8,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 170 kcal —
  • Белки 7,8 g 16%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 8,5 g 11%
  • Насыщенные жиры 3,1 g 16%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 2 g —
  • Натрий 351 mg 15%
  • Холестерин 19 mg 6%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 28 µg 3%
  • Витамин C 0,9 mg 1%
  • Витамин E 0,75 mg 5%
  • Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 2 mg 13%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
  • Витамин B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 36 µg 9%
  • Витамин B12 0,39 µg 16%

Минералы

  • Кальций 45 mg 3%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 23 mg 5%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калий 206 mg 4%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,28 mg 12%
  • Селен 18,4 µg 33%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1707,8 g14 g8,5 g
1 порция565 g96144 g79 g48 g
2 порции1130 g192189 g158 g96 g
½ порции282,5 g48022 g40 g24 g
3 порции1695 g2882133 g238 g144 g
4 порции2260 g3842177 g317 g193 g
50 g50 g853,9 g7 g4,3 g
150 g150 g25512 g21 g13 g
200 g200 g34016 g28 g17 g
250 g250 g42520 g35 g21 g

Спагетти с фрикадельками Denny's: частые вопросы

Спагетти с фрикадельками Denny's, 100 g: сколько калорий?

Спагетти с фрикадельками Denny's, 100 g: 170 ккал, белки 7,8 g, углеводы 14 g, жиры 8,5 g.

Спагетти с фрикадельками Denny's, 1 порция (565 g): сколько калорий?

Спагетти с фрикадельками Denny's, 1 порция (565 g): 961 ккал, белки 44 g, углеводы 79 g, жиры 48 g.

Спагетти с фрикадельками Denny's, 2 порции (1130 g): сколько калорий?

Спагетти с фрикадельками Denny's, 2 порции (1130 g): 1921 ккал, белки 89 g, углеводы 158 g, жиры 96 g.

Спагетти с фрикадельками Denny's, ½ порции (282,5 g): сколько калорий?

Спагетти с фрикадельками Denny's, ½ порции (282,5 g): 480 ккал, белки 22 g, углеводы 40 g, жиры 24 g.

Спагетти с фрикадельками Denny's, 3 порции (1695 g): сколько калорий?

Спагетти с фрикадельками Denny's, 3 порции (1695 g): 2882 ккал, белки 133 g, углеводы 238 g, жиры 144 g.

Спагетти с фрикадельками Denny's, 4 порции (2260 g): сколько калорий?

Спагетти с фрикадельками Denny's, 4 порции (2260 g): 3842 ккал, белки 177 g, углеводы 317 g, жиры 193 g.

Спагетти с фрикадельками Denny's, 50 g: сколько калорий?

Спагетти с фрикадельками Denny's, 50 g: 85 ккал, белки 3,9 g, углеводы 7 g, жиры 4,3 g.

Спагетти с фрикадельками Denny's, 150 g: сколько калорий?

Спагетти с фрикадельками Denny's, 150 g: 255 ккал, белки 12 g, углеводы 21 g, жиры 13 g.

Источник: USDA FoodData Central 169845 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки