Знай, что у тебя на тарелке
Соус песто
Калорийность и пищевая ценность
с рукколой и шпинатом, с оливковым маслом, с солью
311
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы4 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 311 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 30 g 38%
- Клетчатка 3,4 g 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 5,5 g | 4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2,8 g | 2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 8,3 g | 6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 11 g | 8,1 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 14 g | 10 g | 75 g |
Соус песто: частые вопросы
Соус песто, 100 g: сколько калорий?
Соус песто, 100 g: 311 ккал, белки 5,5 g, углеводы 4 g, жиры 30 g.
Соус песто, 50 g: сколько калорий?
Соус песто, 50 g: 156 ккал, белки 2,8 g, углеводы 2 g, жиры 15 g.
Соус песто, 150 g: сколько калорий?
Соус песто, 150 g: 467 ккал, белки 8,3 g, углеводы 6 g, жиры 45 g.
Соус песто, 200 g: сколько калорий?
Соус песто, 200 g: 622 ккал, белки 11 g, углеводы 8,1 g, жиры 60 g.
Соус песто, 250 g: сколько калорий?
Соус песто, 250 g: 778 ккал, белки 14 g, углеводы 10 g, жиры 75 g.
Источник: tbca BRC1218B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки