Знай, что у тебя на тарелке

Pesto sauce, herb sauce

Калорийность и пищевая ценность

472
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы1,4 g
Жир49 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 472 kcal —
  • Белки 8 g 16%
  • Углеводы 1,4 g 1%
  • Жиры 49 g 62%
  • Насыщенные жиры 5,6 g 28%
  • Клетчатка 1,2 g 4%
  • Сахара 0,7 g —
  • Натрий 237 mg 10%
  • Холестерин 10,3 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 119 µg 13%
  • Витамин C 24 mg 27%
  • Витамин D 0,04 µg 0%
  • Витамин E 7,9 mg 53%
  • Витамин K 143 µg 119%
  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Витамин B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Витамин B12 0,34 µg 14%

Минералы

  • Кальций 261 mg 20%
  • Железо 2,1 mg 11%
  • Магний 41,7 mg 10%
  • Фосфор 187 mg 15%
  • Калий 283 mg 6%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Медь 0,36 mg 40%
  • Марганец 1,8 mg 78%
  • Селен 7,3 µg 13%
  • Йод 14,7 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4728 g1,4 g49 g
50 g50 g2364 g0,7 g24 g
150 g150 g70812 g2,1 g73 g
200 g200 g94416 g2,8 g97 g
250 g250 g118020 g3,5 g121 g

Pesto sauce, herb sauce: частые вопросы

Pesto sauce, herb sauce, 100 g: сколько калорий?

Pesto sauce, herb sauce, 100 g: 472 ккал, белки 8 g, углеводы 1,4 g, жиры 49 g.

Pesto sauce, herb sauce, 50 g: сколько калорий?

Pesto sauce, herb sauce, 50 g: 236 ккал, белки 4 g, углеводы 0,7 g, жиры 24 g.

Pesto sauce, herb sauce, 150 g: сколько калорий?

Pesto sauce, herb sauce, 150 g: 708 ккал, белки 12 g, углеводы 2,1 g, жиры 73 g.

Pesto sauce, herb sauce, 200 g: сколько калорий?

Pesto sauce, herb sauce, 200 g: 944 ккал, белки 16 g, углеводы 2,8 g, жиры 97 g.

Pesto sauce, herb sauce, 250 g: сколько калорий?

Pesto sauce, herb sauce, 250 g: 1180 ккал, белки 20 g, углеводы 3,5 g, жиры 121 g.

Источник: Fineli (Finland) 3323 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки