Знай, что у тебя на тарелке
Картофель
Калорийность и пищевая ценность
сырой
88
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы19 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1 g | 9.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3 g | 28.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5 g | 47.5 g | 0 g |
Картофель: частые вопросы
Картофель, 100 g: сколько калорий?
Картофель, 100 g: 88 ккал, белки 2 g, углеводы 19 g, жиры 0 g.
Картофель, 50 g: сколько калорий?
Картофель, 50 g: 44 ккал, белки 1 g, углеводы 9.5 g, жиры 0 g.
Картофель, 150 g: сколько калорий?
Картофель, 150 g: 132 ккал, белки 3 g, углеводы 28.5 g, жиры 0 g.
Картофель, 200 g: сколько калорий?
Картофель, 200 g: 176 ккал, белки 4 g, углеводы 38 g, жиры 0 g.
Картофель, 250 g: сколько калорий?
Картофель, 250 g: 220 ккал, белки 5 g, углеводы 47.5 g, жиры 0 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки