Знай, что у тебя на тарелке
Картофель
Калорийность и пищевая ценность
жареный, подслащённый
197
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы19 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 197 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 1,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,4 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,2 g | 9,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3,5 g | 28 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 4,7 g | 38 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 5,9 g | 47 g | 30 g |
Картофель: частые вопросы
Картофель, 100 g: сколько калорий?
Картофель, 100 g: 197 ккал, белки 2,4 g, углеводы 19 g, жиры 12 g.
Картофель, 50 g: сколько калорий?
Картофель, 50 g: 99 ккал, белки 1,2 g, углеводы 9,4 g, жиры 6 g.
Картофель, 150 g: сколько калорий?
Картофель, 150 g: 296 ккал, белки 3,5 g, углеводы 28 g, жиры 18 g.
Картофель, 200 g: сколько калорий?
Картофель, 200 g: 394 ккал, белки 4,7 g, углеводы 38 g, жиры 24 g.
Картофель, 250 g: сколько калорий?
Картофель, 250 g: 493 ккал, белки 5,9 g, углеводы 47 g, жиры 30 g.
Источник: BLS (Germany) X651543 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки