Знай, что у тебя на тарелке
Картофель
Калорийность и пищевая ценность
с соусом из зелени на основе белого соуса
79
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы11 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 79 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 0,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,6 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,3 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,9 g | 27 g | 7,5 g |
Картофель: частые вопросы
Картофель, 100 g: сколько калорий?
Картофель, 100 g: 79 ккал, белки 1,6 g, углеводы 11 g, жиры 3 g.
Картофель, 50 g: сколько калорий?
Картофель, 50 g: 40 ккал, белки 0,8 g, углеводы 5,4 g, жиры 1,5 g.
Картофель, 150 g: сколько калорий?
Картофель, 150 g: 119 ккал, белки 2,3 g, углеводы 16 g, жиры 4,5 g.
Картофель, 200 g: сколько калорий?
Картофель, 200 g: 158 ккал, белки 3,1 g, углеводы 21 g, жиры 6 g.
Картофель, 250 g: сколько калорий?
Картофель, 250 g: 198 ккал, белки 3,9 g, углеводы 27 g, жиры 7,5 g.
Источник: BLS (Germany) X613043 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки