Знай, что у тебя на тарелке
Картофель
Калорийность и пищевая ценность
с ветчиной, сметаной и сыром, запечённый под сыром
201
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы12 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 201 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 2,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8,5 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,3 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 17 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 21 g | 30 g | 33 g |
Картофель: частые вопросы
Картофель, 100 g: сколько калорий?
Картофель, 100 g: 201 ккал, белки 8,5 g, углеводы 12 g, жиры 13 g.
Картофель, 50 g: сколько калорий?
Картофель, 50 g: 101 ккал, белки 4,3 g, углеводы 5,9 g, жиры 6,6 g.
Картофель, 150 g: сколько калорий?
Картофель, 150 g: 302 ккал, белки 13 g, углеводы 18 g, жиры 20 g.
Картофель, 200 g: сколько калорий?
Картофель, 200 g: 402 ккал, белки 17 g, углеводы 24 g, жиры 26 g.
Картофель, 250 g: сколько калорий?
Картофель, 250 g: 503 ккал, белки 21 g, углеводы 30 g, жиры 33 g.
Источник: BLS (Germany) X6A3040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки