Знай, что у тебя на тарелке
Соевый десерт
Калорийность и пищевая ценность
охлажденный, средний
67
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы8,2 g
Жир1,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 67 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 8,2 g 3%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 7,1 g —
- Натрий 33 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0,13 µg 1%
- Витамин K 4,2 µg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 16,9 µg 4%
Минералы
- Кальций 41,1 mg 3%
- Железо 0,46 mg 3%
- Магний 15,6 mg 4%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калий 109 mg 2%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,25 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,4 g | 8,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,7 g | 4,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6,8 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8,5 g | 21 g | 4,5 g |
Соевый десерт: частые вопросы
Соевый десерт, 100 g: сколько калорий?
Соевый десерт, 100 g: 67 ккал, белки 3,4 g, углеводы 8,2 g, жиры 1,8 g.
Соевый десерт, 50 g: сколько калорий?
Соевый десерт, 50 g: 34 ккал, белки 1,7 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,9 g.
Соевый десерт, 150 g: сколько калорий?
Соевый десерт, 150 g: 101 ккал, белки 5,1 g, углеводы 12 g, жиры 2,7 g.
Соевый десерт, 200 g: сколько калорий?
Соевый десерт, 200 g: 134 ккал, белки 6,8 g, углеводы 16 g, жиры 3,6 g.
Соевый десерт, 250 g: сколько калорий?
Соевый десерт, 250 g: 168 ккал, белки 8,5 g, углеводы 21 g, жиры 4,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20929 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки