Знай, что у тебя на тарелке
Соевый десерт
Калорийность и пищевая ценность
натуральный, без добавления сахара, обогащенный кальцием, ферментированный, охлажденный
42
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы1,1 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 42 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 2,1 g 3%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 21 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,2 µg 0%
- Витамин K 4 µg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 1%
- Фолат (B9) 15,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0,47 mg 3%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,22 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,6 g | 1,1 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,8 g | 0,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,4 g | 1,7 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7,2 g | 2,2 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 9 g | 2,8 g | 5,3 g |
Соевый десерт: частые вопросы
Соевый десерт, 100 g: сколько калорий?
Соевый десерт, 100 g: 42 ккал, белки 3,6 g, углеводы 1,1 g, жиры 2,1 g.
Соевый десерт, 50 g: сколько калорий?
Соевый десерт, 50 g: 21 ккал, белки 1,8 g, углеводы 0,6 g, жиры 1,1 g.
Соевый десерт, 150 g: сколько калорий?
Соевый десерт, 150 g: 63 ккал, белки 5,4 g, углеводы 1,7 g, жиры 3,2 g.
Соевый десерт, 200 g: сколько калорий?
Соевый десерт, 200 g: 84 ккал, белки 7,2 g, углеводы 2,2 g, жиры 4,2 g.
Соевый десерт, 250 g: сколько калорий?
Соевый десерт, 250 g: 105 ккал, белки 9 g, углеводы 2,8 g, жиры 5,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19694 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки