Знай, что у тебя на тарелке

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk

Калорийность и пищевая ценность

112
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы9,9 g
Жир7,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 112 kcal —
  • Белки 1,2 g 2%
  • Углеводы 9,9 g 4%
  • Жиры 7,2 g 9%
  • Насыщенные жиры 6,2 g 31%
  • Клетчатка 2,7 g 9%
  • Сахара 7,3 g —
  • Натрий 6 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 18,8 µg 2%
  • Витамин C 20,5 mg 23%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,38 mg 3%
  • Витамин K 2,5 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,61 mg 4%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 21,7 µg 5%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 12,7 mg 1%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 25 mg 6%
  • Фосфор 40,9 mg 3%
  • Калий 208 mg 4%
  • Цинк 0,25 mg 2%
  • Медь 0,14 mg 16%
  • Марганец 0,57 mg 25%
  • Селен 0,51 µg 1%
  • Йод 0,65 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1121,2 g9,9 g7,2 g
50 g50 g560,6 g4,9 g3,6 g
150 g150 g1681,8 g15 g11 g
200 g200 g2242,4 g20 g15 g
250 g250 g2803 g25 g18 g

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk: частые вопросы

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk, 100 g: сколько калорий?

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk, 100 g: 112 ккал, белки 1,2 g, углеводы 9,9 g, жиры 7,2 g.

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk, 50 g: сколько калорий?

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk, 50 g: 56 ккал, белки 0,6 g, углеводы 4,9 g, жиры 3,6 g.

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk, 150 g: сколько калорий?

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk, 150 g: 168 ккал, белки 1,8 g, углеводы 15 g, жиры 11 g.

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk, 200 g: сколько калорий?

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk, 200 g: 224 ккал, белки 2,4 g, углеводы 20 g, жиры 15 g.

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk, 250 g: сколько калорий?

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk, 250 g: 280 ккал, белки 3 g, углеводы 25 g, жиры 18 g.

Источник: Fineli (Finland) 34548 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки