Знай, что у тебя на тарелке

Berry and rhubarb pie, soft

Калорийность и пищевая ценность

251
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы32 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 251 kcal —
  • Белки 4,6 g 9%
  • Углеводы 32 g 12%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 1,1 g 6%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 19 g —
  • Натрий 21,7 mg 1%
  • Холестерин 53,8 mg 18%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 37,4 µg 4%
  • Витамин C 6,4 mg 7%
  • Витамин D 0,44 µg 2%
  • Витамин E 2,6 mg 17%
  • Витамин K 15,3 µg 13%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 0,32 mg 2%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 15,9 µg 4%
  • Витамин B12 0,35 µg 15%

Минералы

  • Кальций 48,5 mg 4%
  • Железо 0,63 mg 3%
  • Магний 13,7 mg 3%
  • Фосфор 75,3 mg 6%
  • Калий 169 mg 4%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,34 mg 15%
  • Селен 7,1 µg 13%
  • Йод 10,8 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2514,6 g32 g11 g
50 g50 g1262,3 g16 g5,5 g
150 g150 g3776,9 g48 g17 g
200 g200 g5029,2 g64 g22 g
250 g250 g62812 g80 g28 g

Berry and rhubarb pie, soft: частые вопросы

Berry and rhubarb pie, soft, 100 g: сколько калорий?

Berry and rhubarb pie, soft, 100 g: 251 ккал, белки 4,6 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.

Berry and rhubarb pie, soft, 50 g: сколько калорий?

Berry and rhubarb pie, soft, 50 g: 126 ккал, белки 2,3 g, углеводы 16 g, жиры 5,5 g.

Berry and rhubarb pie, soft, 150 g: сколько калорий?

Berry and rhubarb pie, soft, 150 g: 377 ккал, белки 6,9 g, углеводы 48 g, жиры 17 g.

Berry and rhubarb pie, soft, 200 g: сколько калорий?

Berry and rhubarb pie, soft, 200 g: 502 ккал, белки 9,2 g, углеводы 64 g, жиры 22 g.

Berry and rhubarb pie, soft, 250 g: сколько калорий?

Berry and rhubarb pie, soft, 250 g: 628 ккал, белки 12 g, углеводы 80 g, жиры 28 g.

Источник: Fineli (Finland) 1343 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки