Знай, что у тебя на тарелке
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено с 80% маргарином
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 377 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42 µg 5%
- Витамин E 0,27 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Холин 3,8 mg 1%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0,95 mg 5%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 36 mg 3%
- Калий 58 mg 1%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 9,5 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,7 g | 23 g | 3,5 g |
| 1 порция | 233 g | 317 | 6,2 g | 53 g | 8 g |
| 2 порции | 466 g | 634 | 12 g | 106 g | 16 g |
| ½ порции | 116,5 g | 158 | 3,1 g | 27 g | 4 g |
| 3 порции | 699 g | 951 | 19 g | 160 g | 24 g |
| 4 порции | 932 g | 1268 | 25 g | 213 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,3 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4 g | 34 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5,3 g | 46 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6,6 g | 57 g | 8,6 g |
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы: частые вопросы
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 100 g: сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 100 g: 136 ккал, белки 2,7 g, углеводы 23 g, жиры 3,5 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 1 порция (233 g): сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 1 порция (233 g): 317 ккал, белки 6,2 g, углеводы 53 g, жиры 8 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 2 порции (466 g): сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 2 порции (466 g): 634 ккал, белки 12 g, углеводы 106 g, жиры 16 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, ½ порции (116,5 g): сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, ½ порции (116,5 g): 158 ккал, белки 3,1 g, углеводы 27 g, жиры 4 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 3 порции (699 g): сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 3 порции (699 g): 951 ккал, белки 19 g, углеводы 160 g, жиры 24 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 4 порции (932 g): сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 4 порции (932 g): 1268 ккал, белки 25 g, углеводы 213 g, жиры 32 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 50 g: сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 50 g: 68 ккал, белки 1,3 g, углеводы 11 g, жиры 1,7 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 150 g: сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 150 g: 204 ккал, белки 4 g, углеводы 34 g, жиры 5,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 173348 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки