Знай, что у тебя на тарелке
Rice-A-Roni со вкусом курицы
Калорийность и пищевая ценность
неприготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 356 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 884 mg 38%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,59 mg 49%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 5,1 mg 32%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,57 mg 11%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 9,4 mg 2%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 2,8 mg 15%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 1 mg 44%
- Селен 32,9 µg 60%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 75 g | 1 g |
| 1 порция | 56 g | 199 | 6 g | 42 g | 0,6 g |
| 2 порции | 112 g | 399 | 12 g | 84 g | 1,2 g |
| ½ порции | 28 g | 100 | 3 g | 21 g | 0,3 g |
| 3 порции | 168 g | 598 | 18 g | 126 g | 1,7 g |
| 4 порции | 224 g | 797 | 24 g | 168 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,3 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 112 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 21 g | 150 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 187 g | 2,6 g |
Rice-A-Roni со вкусом курицы: частые вопросы
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 100 g: сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 100 g: 356 ккал, белки 11 g, углеводы 75 g, жиры 1 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 1 порция (56 g): сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 1 порция (56 g): 199 ккал, белки 6 g, углеводы 42 g, жиры 0,6 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 2 порции (112 g): сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 2 порции (112 g): 399 ккал, белки 12 g, углеводы 84 g, жиры 1,2 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, ½ порции (28 g): сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, ½ порции (28 g): 100 ккал, белки 3 g, углеводы 21 g, жиры 0,3 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 3 порции (168 g): сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 3 порции (168 g): 598 ккал, белки 18 g, углеводы 126 g, жиры 1,7 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 4 порции (224 g): сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 4 порции (224 g): 797 ккал, белки 24 g, углеводы 168 g, жиры 2,3 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 50 g: сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 50 g: 178 ккал, белки 5,3 g, углеводы 37 g, жиры 0,5 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 150 g: сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 150 g: 534 ккал, белки 16 g, углеводы 112 g, жиры 1,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 173347 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки