Знай, что у тебя на тарелке
Сливы дамасские
Калорийность и пищевая ценность
тушеные с сахаром
74
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 19 g 7%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 19 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40 µg 4%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,57 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Биотин (B7) 0,1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 240 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,07 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,4 g | 19 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,6 g | 29 g | – |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,8 g | 39 g | – |
| 250 g | 250 g | 185 | 1 g | 48 g | – |
Сливы дамасские: частые вопросы
Сливы дамасские, 100 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 100 g: 74 ккал, белки 0,4 g, углеводы 19 g, жиры –.
Сливы дамасские, 50 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 50 g: 37 ккал, белки 0,2 g, углеводы 9,7 g, жиры –.
Сливы дамасские, 150 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 150 g: 111 ккал, белки 0,6 g, углеводы 29 g, жиры –.
Сливы дамасские, 200 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 200 g: 148 ккал, белки 0,8 g, углеводы 39 g, жиры –.
Сливы дамасские, 250 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 250 g: 185 ккал, белки 1 g, углеводы 48 g, жиры –.
Источник: CoFID (UK) 14-079 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки