Знай, что у тебя на тарелке
Черимойя
Калорийность и пищевая ценность
бычье сердце, только мякоть
70
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы16 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,4 g 1%
- Сахара 15 g —
- Натрий 5 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 21 mg 23%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калий 440 mg 9%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,15 mg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,5 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,3 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,8 g | 40 g | 1 g |
Черимойя: частые вопросы
Черимойя, 100 g: сколько калорий?
Черимойя, 100 g: 70 ккал, белки 1,5 g, углеводы 16 g, жиры 0,4 g.
Черимойя, 50 g: сколько калорий?
Черимойя, 50 g: 35 ккал, белки 0,8 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,2 g.
Черимойя, 150 g: сколько калорий?
Черимойя, 150 g: 105 ккал, белки 2,3 g, углеводы 24 g, жиры 0,6 g.
Черимойя, 200 g: сколько калорий?
Черимойя, 200 g: 140 ккал, белки 3 g, углеводы 32 g, жиры 0,8 g.
Черимойя, 250 g: сколько калорий?
Черимойя, 250 g: 175 ккал, белки 3,8 g, углеводы 40 g, жиры 1 g.
Источник: CoFID (UK) 14-075 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки