Знай, что у тебя на тарелке

Сливы дамасские

Калорийность и пищевая ценность

тушеные без сахара

34
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы8,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 34 kcal —
  • Белки 0,5 g 1%
  • Углеводы 8,7 g 3%
  • Клетчатка 1,6 g 6%
  • Сахара 8,7 g —
  • Натрий 1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 44 µg 5%
  • Витамин C 3 mg 3%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,64 mg 4%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Биотин (B7) 0,1 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 21 mg 2%
  • Железо 0,4 mg 2%
  • Магний 9 mg 2%
  • Фосфор 14 mg 1%
  • Калий 260 mg 6%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Медь 0,07 mg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g340,5 g8,7 g–
50 g50 g170,3 g4,4 g–
150 g150 g510,8 g13 g–
200 g200 g681 g17 g–
250 g250 g851,3 g22 g–

Сливы дамасские: частые вопросы

Сливы дамасские, 100 g: сколько калорий?

Сливы дамасские, 100 g: 34 ккал, белки 0,5 g, углеводы 8,7 g, жиры –.

Сливы дамасские, 50 g: сколько калорий?

Сливы дамасские, 50 g: 17 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,4 g, жиры –.

Сливы дамасские, 150 g: сколько калорий?

Сливы дамасские, 150 g: 51 ккал, белки 0,8 g, углеводы 13 g, жиры –.

Сливы дамасские, 200 g: сколько калорий?

Сливы дамасские, 200 g: 68 ккал, белки 1 g, углеводы 17 g, жиры –.

Сливы дамасские, 250 g: сколько калорий?

Сливы дамасские, 250 g: 85 ккал, белки 1,3 g, углеводы 22 g, жиры –.

Источник: CoFID (UK) 14-081 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки