Знай, что у тебя на тарелке

Сливы дамасские

Калорийность и пищевая ценность

тушеные без сахара, взвешенные с косточками

31
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы7,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 31 kcal —
  • Белки 0,4 g 1%
  • Углеводы 7,9 g 3%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 7,9 g —
  • Натрий 1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 41 µg 5%
  • Витамин C 3 mg 3%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,58 mg 4%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,16 mg 3%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Биотин (B7) 0,1 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 19 mg 1%
  • Железо 0,3 mg 2%
  • Магний 8 mg 2%
  • Фосфор 13 mg 1%
  • Калий 240 mg 5%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Медь 0,06 mg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g310,4 g7,9 g–
50 g50 g160,2 g4 g–
150 g150 g470,6 g12 g–
200 g200 g620,8 g16 g–
250 g250 g781 g20 g–

Сливы дамасские: частые вопросы

Сливы дамасские, 100 g: сколько калорий?

Сливы дамасские, 100 g: 31 ккал, белки 0,4 g, углеводы 7,9 g, жиры –.

Сливы дамасские, 50 g: сколько калорий?

Сливы дамасские, 50 g: 16 ккал, белки 0,2 g, углеводы 4 g, жиры –.

Сливы дамасские, 150 g: сколько калорий?

Сливы дамасские, 150 g: 47 ккал, белки 0,6 g, углеводы 12 g, жиры –.

Сливы дамасские, 200 g: сколько калорий?

Сливы дамасские, 200 g: 62 ккал, белки 0,8 g, углеводы 16 g, жиры –.

Сливы дамасские, 250 g: сколько калорий?

Сливы дамасские, 250 g: 78 ккал, белки 1 g, углеводы 20 g, жиры –.

Источник: CoFID (UK) 14-082 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки