Знай, что у тебя на тарелке
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average
Калорийность и пищевая ценность
209
калорийkcal на 100 g
Белок9,1 g
Углеводы7,2 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 209 kcal —
- Белки 9,1 g 18%
- Углеводы 7,2 g 3%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 6,1 g 31%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 729 mg 32%
- Холестерин 29,9 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,19 µg 1%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,42 mg 35%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 15%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 2,8 µg 1%
- Витамин B12 0,36 µg 15%
Минералы
- Кальций 10,8 mg 1%
- Железо 0,45 mg 3%
- Магний 14,1 mg 3%
- Фосфор 98,8 mg 8%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 8,8 µg 16%
- Йод 4,1 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 9,1 g | 7,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4,5 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 14 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 18 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 23 g | 18 g | 40 g |
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average: частые вопросы
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average, 100 g: сколько калорий?
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average, 100 g: 209 ккал, белки 9,1 g, углеводы 7,2 g, жиры 16 g.
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average, 50 g: сколько калорий?
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average, 50 g: 105 ккал, белки 4,5 g, углеводы 3,6 g, жиры 8,1 g.
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average, 150 g: сколько калорий?
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average, 150 g: 314 ккал, белки 14 g, углеводы 11 g, жиры 24 g.
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average, 200 g: сколько калорий?
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average, 200 g: 418 ккал, белки 18 g, углеводы 14 g, жиры 32 g.
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average, 250 g: сколько калорий?
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average, 250 g: 523 ккал, белки 23 g, углеводы 18 g, жиры 40 g.
Источник: Fineli (Finland) 32778 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки