Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадное сахарное вафельное печенье
Калорийность и пищевая ценность
526
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы63 g
Жир28 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 526 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 63 g 23%
- Жиры 28 g 35%
- Насыщенные жиры 17 g 86%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 52 g —
- Натрий 138 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,2 mg 14%
- Витамин K 6,9 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 0,64 mg 4%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0,15 µg 6%
- Холин 16,3 mg 3%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 45 mg 11%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калий 311 mg 7%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,27 mg 29%
- Селен 5,4 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Шоколадное сахарное вафельное печенье: частые вопросы
Шоколадное сахарное вафельное печенье, 100 g: сколько калорий?
Шоколадное сахарное вафельное печенье, 100 g: 526 ккал, белки 3,5 g, углеводы 63 g, жиры 28 g.
Шоколадное сахарное вафельное печенье, 50 g: сколько калорий?
Шоколадное сахарное вафельное печенье, 50 g: 263 ккал, белки 1,7 g, углеводы 31 g, жиры 14 g.
Шоколадное сахарное вафельное печенье, 150 g: сколько калорий?
Шоколадное сахарное вафельное печенье, 150 g: 789 ккал, белки 5,2 g, углеводы 94 g, жиры 41 g.
Шоколадное сахарное вафельное печенье, 200 g: сколько калорий?
Шоколадное сахарное вафельное печенье, 200 g: 1052 ккал, белки 6,9 g, углеводы 125 g, жиры 55 g.
Шоколадное сахарное вафельное печенье, 250 g: сколько калорий?
Шоколадное сахарное вафельное печенье, 250 g: 1315 ккал, белки 8,6 g, углеводы 157 g, жиры 69 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7664 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки