Знай, что у тебя на тарелке

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы

Калорийность и пищевая ценность

веганский, фасованный

245
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы19 g
Жир10 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 245 kcal —
  • Белки 17 g 34%
  • Углеводы 19 g 7%
  • Жиры 10 g 13%
  • Насыщенные жиры 1,1 g 6%
  • Клетчатка 5,4 g 19%
  • Натрий 452 mg 20%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин K 2,6 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Витамин B6 0,08 mg 4%
  • Фолат (B9) 30,3 µg 8%

Минералы

  • Кальций 70 mg 5%
  • Железо 2,5 mg 14%
  • Магний 59 mg 14%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калий 350 mg 7%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Медь 0,32 mg 36%
  • Марганец 1 mg 43%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g24517 g19 g10 g
50 g50 g1238,5 g9,4 g5 g
150 g150 g36825 g28 g15 g
200 g200 g49034 g38 g20 g
250 g250 g61342 g47 g25 g

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы: частые вопросы

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы, 100 g: сколько калорий?

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы, 100 g: 245 ккал, белки 17 g, углеводы 19 g, жиры 10 g.

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы, 50 g: сколько калорий?

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы, 50 g: 123 ккал, белки 8,5 g, углеводы 9,4 g, жиры 5 g.

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы, 150 g: сколько калорий?

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы, 150 g: 368 ккал, белки 25 g, углеводы 28 g, жиры 15 g.

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы, 200 g: сколько калорий?

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы, 200 g: 490 ккал, белки 34 g, углеводы 38 g, жиры 20 g.

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы, 250 g: сколько калорий?

Шницель или палочка на основе сои и пшеницы, 250 g: 613 ккал, белки 42 g, углеводы 47 g, жиры 25 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 25229 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки