Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич с ветчиной
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой хлеб в нарезке, вареный
200
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы28 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 200 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 3,7 g 5%
- Клетчатка 3,3 g 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 28 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,1 g | 14 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 42 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 24 g | 56 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 31 g | 70 g | 9,3 g |
Сэндвич с ветчиной: частые вопросы
Сэндвич с ветчиной, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич с ветчиной, 100 g: 200 ккал, белки 12 g, углеводы 28 g, жиры 3,7 g.
Сэндвич с ветчиной, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич с ветчиной, 50 g: 100 ккал, белки 6,1 g, углеводы 14 g, жиры 1,9 g.
Сэндвич с ветчиной, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич с ветчиной, 150 g: 300 ккал, белки 18 g, углеводы 42 g, жиры 5,6 g.
Сэндвич с ветчиной, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич с ветчиной, 200 g: 400 ккал, белки 24 g, углеводы 56 g, жиры 7,5 g.
Сэндвич с ветчиной, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич с ветчиной, 250 g: 500 ккал, белки 31 g, углеводы 70 g, жиры 9,3 g.
Источник: tbca BRC1239A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
