Знай, что у тебя на тарелке
Hamburger, cheese burger, hesburger
Калорийность и пищевая ценность
259
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы18 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 259 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 5,3 g 26%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 544 mg 24%
- Холестерин 30,6 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 70,6 µg 8%
- Витамин C 1,4 mg 2%
- Витамин D 0,14 µg 1%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 9,2 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 10,3 µg 3%
- Витамин B12 0,61 µg 25%
Минералы
- Кальций 87,9 mg 7%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 21,3 mg 5%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калий 207 mg 4%
- Цинк 2,9 mg 27%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 12,9 µg 24%
- Йод 24,5 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,6 g | 9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 20 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 33 g | 45 g | 39 g |
Hamburger, cheese burger, hesburger: частые вопросы
Hamburger, cheese burger, hesburger, 100 g: сколько калорий?
Hamburger, cheese burger, hesburger, 100 g: 259 ккал, белки 13 g, углеводы 18 g, жиры 16 g.
Hamburger, cheese burger, hesburger, 50 g: сколько калорий?
Hamburger, cheese burger, hesburger, 50 g: 130 ккал, белки 6,6 g, углеводы 9 g, жиры 7,7 g.
Hamburger, cheese burger, hesburger, 150 g: сколько калорий?
Hamburger, cheese burger, hesburger, 150 g: 389 ккал, белки 20 g, углеводы 27 g, жиры 23 g.
Hamburger, cheese burger, hesburger, 200 g: сколько калорий?
Hamburger, cheese burger, hesburger, 200 g: 518 ккал, белки 26 g, углеводы 36 g, жиры 31 g.
Hamburger, cheese burger, hesburger, 250 g: сколько калорий?
Hamburger, cheese burger, hesburger, 250 g: 648 ккал, белки 33 g, углеводы 45 g, жиры 39 g.
Источник: Fineli (Finland) 32096 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки