Знай, что у тебя на тарелке

Сэндвич из багета с салями и маслом

Калорийность и пищевая ценность

381
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы34 g
Жир21 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 381 kcal —
  • Белки 13 g 25%
  • Углеводы 34 g 12%
  • Жиры 21 g 27%
  • Насыщенные жиры 9,7 g 48%
  • Клетчатка 1,8 g 7%
  • Сахара 2 g —
  • Натрий 1070 mg 47%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 47,6 µg 5%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,34 µg 2%
  • Витамин E 0,31 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,47 mg 9%
  • Витамин B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 14,5 µg 4%
  • Витамин B12 0,54 µg 23%

Минералы

  • Кальций 25,3 mg 2%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 17,5 mg 4%
  • Фосфор 133 mg 11%
  • Калий 160 mg 3%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,36 mg 16%
  • Селен 6,9 µg 12%
  • Йод 5,1 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g38113 g34 g21 g
50 g50 g1916,3 g17 g11 g
150 g150 g57219 g51 g32 g
200 g200 g76225 g68 g43 g
250 g250 g95331 g85 g54 g

Сэндвич из багета с салями и маслом: частые вопросы

Сэндвич из багета с салями и маслом, 100 g: сколько калорий?

Сэндвич из багета с салями и маслом, 100 g: 381 ккал, белки 13 g, углеводы 34 g, жиры 21 g.

Сэндвич из багета с салями и маслом, 50 g: сколько калорий?

Сэндвич из багета с салями и маслом, 50 g: 191 ккал, белки 6,3 g, углеводы 17 g, жиры 11 g.

Сэндвич из багета с салями и маслом, 150 g: сколько калорий?

Сэндвич из багета с салями и маслом, 150 g: 572 ккал, белки 19 g, углеводы 51 g, жиры 32 g.

Сэндвич из багета с салями и маслом, 200 g: сколько калорий?

Сэндвич из багета с салями и маслом, 200 g: 762 ккал, белки 25 g, углеводы 68 g, жиры 43 g.

Сэндвич из багета с салями и маслом, 250 g: сколько калорий?

Сэндвич из багета с салями и маслом, 250 g: 953 ккал, белки 31 g, углеводы 85 g, жиры 54 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 25536 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки