Знай, что у тебя на тарелке

Семена лаблаба

Калорийность и пищевая ценность

варёные, с водой, без масла, с солью

калорийkcal на 100 g

Белок5.6 g

Углеводы10.6 g

Жир0.4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	76	5.6 g	10.6 g	0.4 g
50 g	50 g	38	2.8 g	5.3 g	0.2 g
150 g	150 g	114	8.4 g	15.9 g	0.5 g
200 g	200 g	152	11.2 g	21.2 g	0.7 g
250 g	250 g	190	14 g	26.5 g	0.9 g

Семена лаблаба, 100 g: сколько калорий?

Семена лаблаба, 100 g: 76 ккал, белки 5.6 g, углеводы 10.6 g, жиры 0.4 g.

Семена лаблаба, 50 g: сколько калорий?

Семена лаблаба, 50 g: 38 ккал, белки 2.8 g, углеводы 5.3 g, жиры 0.2 g.

Семена лаблаба, 150 g: сколько калорий?

Семена лаблаба, 150 g: 114 ккал, белки 8.4 g, углеводы 15.9 g, жиры 0.5 g.

Семена лаблаба, 200 g: сколько калорий?

Семена лаблаба, 200 g: 152 ккал, белки 11.2 g, углеводы 21.2 g, жиры 0.7 g.

Семена лаблаба, 250 g: сколько калорий?

Семена лаблаба, 250 g: 190 ккал, белки 14 g, углеводы 26.5 g, жиры 0.9 g.

Источник: tbca BRC0105T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки