Знай, что у тебя на тарелке

Семена гиацинтовых бобов

Калорийность и пищевая ценность

приготовленные, на воде, без масла, несолёные

калорийkcal на 100 g

Белок5,6 g

Углеводы11 g

Жир0,4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	76	5,6 g	11 g	0,4 g
50 g	50 g	38	2,8 g	5,4 g	0,2 g
150 g	150 g	114	8,4 g	16 g	0,6 g
200 g	200 g	152	11 g	21 g	0,7 g
250 g	250 g	190	14 g	27 g	0,9 g

Семена гиацинтовых бобов, 100 g: сколько калорий?

Семена гиацинтовых бобов, 100 g: 76 ккал, белки 5,6 g, углеводы 11 g, жиры 0,4 g.

Семена гиацинтовых бобов, 50 g: сколько калорий?

Семена гиацинтовых бобов, 50 g: 38 ккал, белки 2,8 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,2 g.

Семена гиацинтовых бобов, 150 g: сколько калорий?

Семена гиацинтовых бобов, 150 g: 114 ккал, белки 8,4 g, углеводы 16 g, жиры 0,6 g.

Семена гиацинтовых бобов, 200 g: сколько калорий?

Семена гиацинтовых бобов, 200 g: 152 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 0,7 g.

Семена гиацинтовых бобов, 250 g: сколько калорий?

Семена гиацинтовых бобов, 250 g: 190 ккал, белки 14 g, углеводы 27 g, жиры 0,9 g.

Источник: tbca BRC0116T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки