Знай, что у тебя на тарелке
Sauteed reindeer, bacon
Калорийность и пищевая ценность
139
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0 g
Жир7,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 7,6 g 10%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 403 mg 18%
- Холестерин 45,2 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12,1 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,29 µg 1%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Витамин B6 0,4 mg 24%
- Фолат (B9) 3,3 µg 1%
- Витамин B12 3 µg 127%
Минералы
- Кальций 12,6 mg 1%
- Железо 5 mg 28%
- Магний 26,2 mg 6%
- Фосфор 243 mg 19%
- Калий 349 mg 7%
- Цинк 3,7 mg 34%
- Медь 0,33 mg 37%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 23,7 µg 43%
- Йод 23 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 18 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,8 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 44 g | 0 g | 19 g |
Sauteed reindeer, bacon: частые вопросы
Sauteed reindeer, bacon, 100 g: сколько калорий?
Sauteed reindeer, bacon, 100 g: 139 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 7,6 g.
Sauteed reindeer, bacon, 50 g: сколько калорий?
Sauteed reindeer, bacon, 50 g: 70 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0 g, жиры 3,8 g.
Sauteed reindeer, bacon, 150 g: сколько калорий?
Sauteed reindeer, bacon, 150 g: 209 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Sauteed reindeer, bacon, 200 g: сколько калорий?
Sauteed reindeer, bacon, 200 g: 278 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Sauteed reindeer, bacon, 250 g: сколько калорий?
Sauteed reindeer, bacon, 250 g: 348 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Источник: Fineli (Finland) 7317 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки