Знай, что у тебя на тарелке
Сосис МакМаффин
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 333 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 7,3 g 36%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 693 mg 30%
- Холестерин 39 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,55 mg 11%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 69 µg 17%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
Минералы
- Кальций 224 mg 17%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,25 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 23 g | 21 g |
| 1 порция | 115 g | 383 | 15 g | 27 g | 24 g |
| 2 порции | 230 g | 766 | 29 g | 53 g | 48 g |
| ½ порции | 57,5 g | 191 | 7,3 g | 13 g | 12 g |
| 3 порции | 345 g | 1149 | 44 g | 80 g | 73 g |
| 4 порции | 460 g | 1532 | 58 g | 106 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 46 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 32 g | 58 g | 53 g |
Сосис МакМаффин: частые вопросы
Сосис МакМаффин, 100 g: сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 100 g: 333 ккал, белки 13 g, углеводы 23 g, жиры 21 g.
Сосис МакМаффин, 1 порция (115 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 1 порция (115 g): 383 ккал, белки 15 g, углеводы 27 g, жиры 24 g.
Сосис МакМаффин, 2 порции (230 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 2 порции (230 g): 766 ккал, белки 29 g, углеводы 53 g, жиры 48 g.
Сосис МакМаффин, ½ порции (57,5 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин, ½ порции (57,5 g): 191 ккал, белки 7,3 g, углеводы 13 g, жиры 12 g.
Сосис МакМаффин, 3 порции (345 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 3 порции (345 g): 1149 ккал, белки 44 g, углеводы 80 g, жиры 73 g.
Сосис МакМаффин, 4 порции (460 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 4 порции (460 g): 1532 ккал, белки 58 g, углеводы 106 g, жиры 97 g.
Сосис МакМаффин, 50 g: сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 50 g: 167 ккал, белки 6,3 g, углеводы 12 g, жиры 11 g.
Сосис МакМаффин, 150 g: сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 150 g: 500 ккал, белки 19 g, углеводы 35 g, жиры 32 g.
Источник: USDA FoodData Central 173308 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки