Знай, что у тебя на тарелке

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food

Калорийность и пищевая ценность

220
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы29 g
Жир6,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 220 kcal —
  • Белки 11 g 21%
  • Углеводы 29 g 11%
  • Жиры 6,5 g 8%
  • Насыщенные жиры 0,8 g 4%
  • Клетчатка 2 g 7%
  • Сахара 3 g —
  • Натрий 533 mg 23%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Холин 30,5 mg 6%

Минералы

  • Кальций 40,8 mg 3%
  • Железо 0,58 mg 3%
  • Магний 18,3 mg 4%
  • Фосфор 106 mg 8%
  • Калий 185 mg 4%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,27 mg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g22011 g29 g6,5 g
50 g50 g1105,3 g14 g3,2 g
150 g150 g33016 g43 g9,7 g
200 g200 g44021 g58 g13 g
250 g250 g55026 g72 g16 g

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food: частые вопросы

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food, 100 g: сколько калорий?

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food, 100 g: 220 ккал, белки 11 g, углеводы 29 g, жиры 6,5 g.

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food, 50 g: сколько калорий?

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food, 50 g: 110 ккал, белки 5,3 g, углеводы 14 g, жиры 3,2 g.

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food, 150 g: сколько калорий?

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food, 150 g: 330 ккал, белки 16 g, углеводы 43 g, жиры 9,7 g.

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food, 200 g: сколько калорий?

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food, 200 g: 440 ккал, белки 21 g, углеводы 58 g, жиры 13 g.

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food, 250 g: сколько калорий?

Sandwich with chicken, salad and dressing, fast food, 250 g: 550 ккал, белки 26 g, углеводы 72 g, жиры 16 g.

Источник: Frida (Denmark) 1622 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки