Знай, что у тебя на тарелке

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food

Калорийность и пищевая ценность

227
калорийkcal на 100 g
Белок9,3 g
Углеводы20 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 227 kcal —
  • Белки 9,3 g 19%
  • Углеводы 20 g 7%
  • Жиры 12 g 15%
  • Насыщенные жиры 3,5 g 18%
  • Клетчатка 1,6 g 6%
  • Сахара 3 g —
  • Натрий 441 mg 19%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 7%
  • Холин 30,3 mg 6%

Минералы

  • Кальций 25,9 mg 2%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 21,1 mg 5%
  • Фосфор 104 mg 8%
  • Калий 213 mg 5%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,22 mg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2279,3 g20 g12 g
50 g50 g1134,6 g10 g5,9 g
150 g150 g34014 g30 g18 g
200 g200 g45419 g40 g24 g
250 g250 g56723 g50 g30 g

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food: частые вопросы

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food, 100 g: сколько калорий?

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food, 100 g: 227 ккал, белки 9,3 g, углеводы 20 g, жиры 12 g.

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food, 50 g: сколько калорий?

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food, 50 g: 113 ккал, белки 4,6 g, углеводы 10 g, жиры 5,9 g.

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food, 150 g: сколько калорий?

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food, 150 g: 340 ккал, белки 14 g, углеводы 30 g, жиры 18 g.

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food, 200 g: сколько калорий?

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food, 200 g: 454 ккал, белки 19 g, углеводы 40 g, жиры 24 g.

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food, 250 g: сколько калорий?

Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food, 250 g: 567 ккал, белки 23 g, углеводы 50 g, жиры 30 g.

Источник: Frida (Denmark) 847 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки