Знай, что у тебя на тарелке

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food

Калорийность и пищевая ценность

204
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы20 g
Жир9,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 204 kcal —
  • Белки 8,7 g 17%
  • Углеводы 20 g 7%
  • Жиры 9,4 g 12%
  • Насыщенные жиры 1,6 g 8%
  • Клетчатка 1,7 g 6%
  • Сахара 2,2 g —
  • Натрий 494 mg 21%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%

Минералы

  • Кальций 54,4 mg 4%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 19,9 mg 5%
  • Фосфор 106 mg 8%
  • Калий 148 mg 3%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,29 mg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2048,7 g20 g9,4 g
50 g50 g1024,3 g10 g4,7 g
150 g150 g30613 g31 g14 g
200 g200 g40817 g41 g19 g
250 g250 g51122 g51 g24 g

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food: частые вопросы

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food, 100 g: сколько калорий?

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food, 100 g: 204 ккал, белки 8,7 g, углеводы 20 g, жиры 9,4 g.

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food, 50 g: сколько калорий?

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food, 50 g: 102 ккал, белки 4,3 g, углеводы 10 g, жиры 4,7 g.

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food, 150 g: сколько калорий?

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food, 150 g: 306 ккал, белки 13 g, углеводы 31 g, жиры 14 g.

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food, 200 g: сколько калорий?

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food, 200 g: 408 ккал, белки 17 g, углеводы 41 g, жиры 19 g.

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food, 250 g: сколько калорий?

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food, 250 g: 511 ккал, белки 22 g, углеводы 51 g, жиры 24 g.

Источник: Frida (Denmark) 1631 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки