Знай, что у тебя на тарелке
Сандай с горячим шоколадом
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 180 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 115 mg 5%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 37 µg 4%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0,68 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,41 µg 17%
Минералы
- Кальций 131 mg 10%
- Железо 0,37 mg 2%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калий 250 mg 5%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 3,3 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3,6 g | 30 g | 5,5 g |
| 1 порция | 158 g | 284 | 5,6 g | 48 g | 8,6 g |
| 2 порции | 316 g | 569 | 11 g | 95 g | 17 g |
| ½ порции | 79 g | 142 | 2,8 g | 24 g | 4,3 g |
| 3 порции | 474 g | 853 | 17 g | 143 g | 26 g |
| 4 порции | 632 g | 1138 | 23 g | 191 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,8 g | 15 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5,4 g | 45 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7,1 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 8,9 g | 75 g | 14 g |
Сандай с горячим шоколадом: частые вопросы
Сандай с горячим шоколадом, 100 g: сколько калорий?
Сандай с горячим шоколадом, 100 g: 180 ккал, белки 3,6 g, углеводы 30 g, жиры 5,5 g.
Сандай с горячим шоколадом, 1 порция (158 g): сколько калорий?
Сандай с горячим шоколадом, 1 порция (158 g): 284 ккал, белки 5,6 g, углеводы 48 g, жиры 8,6 g.
Сандай с горячим шоколадом, 2 порции (316 g): сколько калорий?
Сандай с горячим шоколадом, 2 порции (316 g): 569 ккал, белки 11 g, углеводы 95 g, жиры 17 g.
Сандай с горячим шоколадом, ½ порции (79 g): сколько калорий?
Сандай с горячим шоколадом, ½ порции (79 g): 142 ккал, белки 2,8 g, углеводы 24 g, жиры 4,3 g.
Сандай с горячим шоколадом, 3 порции (474 g): сколько калорий?
Сандай с горячим шоколадом, 3 порции (474 g): 853 ккал, белки 17 g, углеводы 143 g, жиры 26 g.
Сандай с горячим шоколадом, 4 порции (632 g): сколько калорий?
Сандай с горячим шоколадом, 4 порции (632 g): 1138 ккал, белки 23 g, углеводы 191 g, жиры 35 g.
Сандай с горячим шоколадом, 50 g: сколько калорий?
Сандай с горячим шоколадом, 50 g: 90 ккал, белки 1,8 g, углеводы 15 g, жиры 2,7 g.
Сандай с горячим шоколадом, 150 g: сколько калорий?
Сандай с горячим шоколадом, 150 g: 270 ккал, белки 5,4 g, углеводы 45 g, жиры 8,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 173276 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки