Знай, что у тебя на тарелке
бургер юниор
Калорийность и пищевая ценность
wendy's, без сыра
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 243 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 8,8 g 11%
- Насыщенные жиры 3,5 g 17%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Натрий 539 mg 23%
- Холестерин 27 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин K 4,5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,42 mg 35%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Витамин B12 1,3 µg 53%
Минералы
- Кальций 45 mg 3%
- Железо 3,4 mg 19%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калий 175 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 23,1 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 27 g | 8,8 g |
| 1 порция | 117 g | 284 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 порции | 234 g | 569 | 30 g | 63 g | 21 g |
| ½ порции | 58,5 g | 142 | 7,4 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 порции | 351 g | 853 | 44 g | 94 g | 31 g |
| 4 порции | 468 g | 1137 | 59 g | 125 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,3 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 25 g | 54 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 32 g | 67 g | 22 g |
бургер юниор: частые вопросы
бургер юниор, 100 g: сколько калорий?
бургер юниор, 100 g: 243 ккал, белки 13 g, углеводы 27 g, жиры 8,8 g.
бургер юниор, 1 порция (117 g): сколько калорий?
бургер юниор, 1 порция (117 g): 284 ккал, белки 15 g, углеводы 31 g, жиры 10 g.
бургер юниор, 2 порции (234 g): сколько калорий?
бургер юниор, 2 порции (234 g): 569 ккал, белки 30 g, углеводы 63 g, жиры 21 g.
бургер юниор, ½ порции (58,5 g): сколько калорий?
бургер юниор, ½ порции (58,5 g): 142 ккал, белки 7,4 g, углеводы 16 g, жиры 5,1 g.
бургер юниор, 3 порции (351 g): сколько калорий?
бургер юниор, 3 порции (351 g): 853 ккал, белки 44 g, углеводы 94 g, жиры 31 g.
бургер юниор, 4 порции (468 g): сколько калорий?
бургер юниор, 4 порции (468 g): 1137 ккал, белки 59 g, углеводы 125 g, жиры 41 g.
бургер юниор, 50 g: сколько калорий?
бургер юниор, 50 g: 122 ккал, белки 6,3 g, углеводы 13 g, жиры 4,4 g.
бургер юниор, 150 g: сколько калорий?
бургер юниор, 150 g: 365 ккал, белки 19 g, углеводы 40 g, жиры 13 g.
Источник: USDA FoodData Central 170323 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки