Знай, что у тебя на тарелке
Salmon cake sandwich
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 279 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 419 mg 18%
- Холестерин 56 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 34 µg 4%
- Витамин C 1,3 mg 1%
- Витамин D 5,2 µg 26%
- Витамин E 2,3 mg 15%
- Витамин K 15,4 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 5,7 mg 36%
- Витамин B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Витамин B12 1,5 µg 63%
- Холин 68,7 mg 12%
Минералы
- Кальций 85 mg 7%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 227 mg 5%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Медь 0,08 mg 8%
- Селен 22,6 µg 41%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 18 g | 16 g |
| 1 порция | 360 g | 1004 | 50 g | 66 g | 57 g |
| 2 порции | 720 g | 2009 | 100 g | 132 g | 115 g |
| ½ порции | 180 g | 502 | 25 g | 33 g | 29 g |
| 3 порции | 1080 g | 3013 | 150 g | 198 g | 172 g |
| 4 порции | 1440 g | 4018 | 200 g | 265 g | 229 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,9 g | 9,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 37 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 35 g | 46 g | 40 g |
Похожие продукты
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Seafood salad sandwich216 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
Salmon cake sandwich: частые вопросы
Salmon cake sandwich, 100 g: сколько калорий?
Salmon cake sandwich, 100 g: 279 ккал, белки 14 g, углеводы 18 g, жиры 16 g.
Salmon cake sandwich, 1 порция (360 g): сколько калорий?
Salmon cake sandwich, 1 порция (360 g): 1004 ккал, белки 50 g, углеводы 66 g, жиры 57 g.
Salmon cake sandwich, 2 порции (720 g): сколько калорий?
Salmon cake sandwich, 2 порции (720 g): 2009 ккал, белки 100 g, углеводы 132 g, жиры 115 g.
Salmon cake sandwich, ½ порции (180 g): сколько калорий?
Salmon cake sandwich, ½ порции (180 g): 502 ккал, белки 25 g, углеводы 33 g, жиры 29 g.
Salmon cake sandwich, 3 порции (1080 g): сколько калорий?
Salmon cake sandwich, 3 порции (1080 g): 3013 ккал, белки 150 g, углеводы 198 g, жиры 172 g.
Salmon cake sandwich, 4 порции (1440 g): сколько калорий?
Salmon cake sandwich, 4 порции (1440 g): 4018 ккал, белки 200 g, углеводы 265 g, жиры 229 g.
Salmon cake sandwich, 50 g: сколько калорий?
Salmon cake sandwich, 50 g: 140 ккал, белки 6,9 g, углеводы 9,2 g, жиры 8 g.
Salmon cake sandwich, 150 g: сколько калорий?
Salmon cake sandwich, 150 g: 419 ккал, белки 21 g, углеводы 28 g, жиры 24 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27550120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
