Знай, что у тебя на тарелке
Салат нисуаз
Калорийность и пищевая ценность
с рыбой и заправкой
75
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы2,5 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 75 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 2,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,4 g | 2,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,2 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,6 g | 3,8 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,8 g | 5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 11 g | 6,3 g | 12 g |
Салат нисуаз: частые вопросы
Салат нисуаз, 100 g: сколько калорий?
Салат нисуаз, 100 g: 75 ккал, белки 4,4 g, углеводы 2,5 g, жиры 4,8 g.
Салат нисуаз, 50 g: сколько калорий?
Салат нисуаз, 50 g: 38 ккал, белки 2,2 g, углеводы 1,3 g, жиры 2,4 g.
Салат нисуаз, 150 g: сколько калорий?
Салат нисуаз, 150 g: 113 ккал, белки 6,6 g, углеводы 3,8 g, жиры 7,2 g.
Салат нисуаз, 200 g: сколько калорий?
Салат нисуаз, 200 g: 150 ккал, белки 8,8 g, углеводы 5 g, жиры 9,6 g.
Салат нисуаз, 250 g: сколько калорий?
Салат нисуаз, 250 g: 188 ккал, белки 11 g, углеводы 6,3 g, жиры 12 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5386 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки