Знай, что у тебя на тарелке
Салат из яйца, рыбы и овощей
Калорийность и пищевая ценность
сырые овощи, с соусом, фасованный
108
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы3,8 g
Жир7,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 108 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 7,6 g 10%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,8 g | 3,8 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,4 g | 1,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7,1 g | 5,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9,5 g | 7,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 12 g | 9,4 g | 19 g |
Салат из яйца, рыбы и овощей: частые вопросы
Салат из яйца, рыбы и овощей, 100 g: сколько калорий?
Салат из яйца, рыбы и овощей, 100 g: 108 ккал, белки 4,8 g, углеводы 3,8 g, жиры 7,6 g.
Салат из яйца, рыбы и овощей, 50 g: сколько калорий?
Салат из яйца, рыбы и овощей, 50 g: 54 ккал, белки 2,4 g, углеводы 1,9 g, жиры 3,8 g.
Салат из яйца, рыбы и овощей, 150 g: сколько калорий?
Салат из яйца, рыбы и овощей, 150 g: 162 ккал, белки 7,1 g, углеводы 5,7 g, жиры 11 g.
Салат из яйца, рыбы и овощей, 200 g: сколько калорий?
Салат из яйца, рыбы и овощей, 200 g: 216 ккал, белки 9,5 g, углеводы 7,5 g, жиры 15 g.
Салат из яйца, рыбы и овощей, 250 g: сколько калорий?
Салат из яйца, рыбы и овощей, 250 g: 270 ккал, белки 12 g, углеводы 9,4 g, жиры 19 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25668 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки