Знай, что у тебя на тарелке
Салат из свёклы
Калорийность и пищевая ценность
варёная, с заправкой для салата — петрушка, лимонный сок, оливковое масло, с солью
57
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы4,3 g
Жир3,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 4,3 g 2%
- Жиры 3,4 g 4%
- Клетчатка 2 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,3 g | 4,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,9 g | 6,5 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,5 g | 8,6 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,2 g | 11 g | 8,6 g |
Салат из свёклы: частые вопросы
Салат из свёклы, 100 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 100 g: 57 ккал, белки 1,3 g, углеводы 4,3 g, жиры 3,4 g.
Салат из свёклы, 50 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 50 g: 29 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,2 g, жиры 1,7 g.
Салат из свёклы, 150 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 150 g: 86 ккал, белки 1,9 g, углеводы 6,5 g, жиры 5,1 g.
Салат из свёклы, 200 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 200 g: 114 ккал, белки 2,5 g, углеводы 8,6 g, жиры 6,8 g.
Салат из свёклы, 250 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 250 g: 143 ккал, белки 3,2 g, углеводы 11 g, жиры 8,6 g.
Источник: tbca BRC0490B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки