Знай, что у тебя на тарелке
Салат из свёклы
Калорийность и пищевая ценность
варёная, с луком, с оливковым маслом, солёная
88
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы4,7 g
Жир6,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 4,7 g 2%
- Жиры 6,7 g 9%
- Клетчатка 1,9 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,3 g | 4,7 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 2,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,9 g | 7,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,6 g | 9,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3,2 g | 12 g | 17 g |
Салат из свёклы: частые вопросы
Салат из свёклы, 100 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 100 g: 88 ккал, белки 1,3 g, углеводы 4,7 g, жиры 6,7 g.
Салат из свёклы, 50 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 50 g: 44 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,4 g, жиры 3,4 g.
Салат из свёклы, 150 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 150 g: 132 ккал, белки 1,9 g, углеводы 7,1 g, жиры 10 g.
Салат из свёклы, 200 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 200 g: 176 ккал, белки 2,6 g, углеводы 9,5 g, жиры 14 g.
Салат из свёклы, 250 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 250 g: 220 ккал, белки 3,2 g, углеводы 12 g, жиры 17 g.
Источник: tbca BRC0494B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки