Знай, что у тебя на тарелке
Салат из свёклы
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная, с лимонным маринадом
109
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы5,9 g
Жир8,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 109 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 5,9 g 2%
- Жиры 8,2 g 11%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 5,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,7 g | 5,9 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,8 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,5 g | 8,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,3 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4,2 g | 15 g | 21 g |
Салат из свёклы: частые вопросы
Салат из свёклы, 100 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 100 g: 109 ккал, белки 1,7 g, углеводы 5,9 g, жиры 8,2 g.
Салат из свёклы, 50 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 50 g: 55 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,9 g, жиры 4,1 g.
Салат из свёклы, 150 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 150 g: 164 ккал, белки 2,5 g, углеводы 8,8 g, жиры 12 g.
Салат из свёклы, 200 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 200 g: 218 ккал, белки 3,3 g, углеводы 12 g, жиры 16 g.
Салат из свёклы, 250 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 250 g: 273 ккал, белки 4,2 g, углеводы 15 g, жиры 21 g.
Источник: BLS (Germany) X1A1050 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки