Знай, что у тебя на тарелке
Салат из свёклы
Калорийность и пищевая ценность
варёная, с оливковым маслом, с солью
106
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы3,9 g
Жир9,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 106 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 9,1 g 12%
- Клетчатка 1,9 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,1 g | 3,9 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,6 g | 1,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 1,7 g | 5,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 2,2 g | 7,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 2,8 g | 9,6 g | 23 g |
Салат из свёклы: частые вопросы
Салат из свёклы, 100 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 100 g: 106 ккал, белки 1,1 g, углеводы 3,9 g, жиры 9,1 g.
Салат из свёклы, 50 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 50 g: 53 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,9 g, жиры 4,6 g.
Салат из свёклы, 150 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 150 g: 159 ккал, белки 1,7 g, углеводы 5,8 g, жиры 14 g.
Салат из свёклы, 200 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 200 g: 212 ккал, белки 2,2 g, углеводы 7,7 g, жиры 18 g.
Салат из свёклы, 250 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 250 g: 265 ккал, белки 2,8 g, углеводы 9,6 g, жиры 23 g.
Источник: tbca BRC0679B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки